Donnerstag, 19. November 2015

heute im Schwungtreff und Over Head Club

frei nach Asterix 

alea iacta est - „die Würfel sind gefallen“



Schwungtreff
es ist angerichtet
das heutige "Tablett" im Schwungtreff
Rungewichte im Flug
Würfel dein WOD
Levitationsexperimente: come to the dark side
Macebells Marke Eigenbau


und im Over Head Club
Auch ein nettes "Tablett"
Steinstossen mit den Atlas Stones
Two Hands Anyhow
Macebell: 360 und 10-to-2
Keg Clean
Reifen flippen
TGU mit Kette
Herr Turtur sitzt gerne auf der Schulter
TGU Drills
the girl is on fire
Baby Todesstern bei den ersten Flugversuchen


gute Erholung :)

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen