heute morgen im Classic Drill...

Immer ein guter Start in den Tag:

Der Mittwoch morgen bei NLX

Gute Erholung und schöne Restwoche, 

eure Merle

heute im AquaBootCamp

"Tote Hose?"

die neuen WiderstandsHosen

für jeden etwas dabei

aber zu erst, O.P.E.- Out of Pool Experience

Streber ;)

gefolgt von den Genießern

Heute einfaches Tablett: 

Drag Suit Training à la NLX

Gute Erholung und guten Wochenstart.

heute im Bootcamp und Naturtraining

Fitness-Popo-Rutscher

-das neue NLX Fitness Tool-

Test Team 1: Bootcamp

Österberg hoch roifla und dann runter saua lassa

Test Team 2: Naturtraining

Schönes Wochenende und gute Erholung

Der Classic Drill am Mittwoch morgen

Da war die Sonne wohl noch nicht so richtig wach...
 

Für manche bestimmt ganz ungewohnt: Unsere Trainingsgeräte so ganz ohne Flutlichtschein

Wer nicht auf Fotos erscheinen mag nimmt ab jetzt einfach den Smash-Ball ;-)

Daumen hoch für die wackeren Frühaufsteher!

heute im Classic Drill

-10 Grad und heiter

guten Wochenstart!

ABC Winter Workout

...Aufwärmen im Aqua Bootcamp endlich mit Schnee. 

So wie wir es uns immer gewünscht haben.

Also kurze Kneipp Kur vor dem Warm up....

 ...ein paar Kniebeugen in Ehren kann keiner verwehren...

und weiter im Laufschritt ums Haus: "So schnell waren die Damen noch nie". Zitat Ende

...ein Schneeengel im Bootcamp... kaum zu glauben aber wahr...

Super Auftakt für 2016. Ein tolles Jahr und viele Next Levels wünschen

Eure ABC Coaches

heute im Bootcamp und Naturtraining

heute war perfektes Wetter

kleine Österbergrunde im Bootcamp

Naturtraining mal mit Schneeball

fertiger Schneemann

NLX wünscht gute Erholung

und ein schönes Wochenende

Bodyweight-Drill vom 23.12.2015

So schön kann ein vorweihnachtlicher Morgen bei NLX sein:

Geschenke in Hülle und Fülle

Daumen hoch!

Wer auf Händen und Füßen die gesamte Bahn nach dem Weihnachtsmann absucht, hat sich die Feiertage redlich verdient! Gut war's!

Bis bald im neuen Trainingsjahr, 

eure Merle

neue Trainingstools für das nächste Level

Es werden wieder Burpees verlost:

Was ist in der Kiste und wieviel ist das Gesammtgewicht?...

....für jeweils die richtige Antwort bzw. die Schätzung, die am nächsten liegt...

gibt es 50 Burpees vom 

Fitness Busfahrer Pierre