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Next Level X Training e.V.
Claus Theil
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Montag, 29. September 2014
heute im Classic Drill
heute auf dem Tablett:
kleine Aufwärmrunde
5x400 Meter Laufen ("Roifla") + Köpergewichtsübungen
und 5x Tabata-Intervall
Special heute: Reifen Flippen ("Lupfa und Schubsa")
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