Gestern im Classic Drill

1 Meile Laufen
Kleines Lauf ABC mit Animal Flow
1 Lauftabata
Running Clock im 2x2 4er Team
Cashout 2x 400m oder. 2x 21-15-9

Herzlichen Glückwunsch C.C.

Kettlebell Clean Instructional Video vom Grandmaster Steve Cotter:
https://www.youtube.com/watch?v=h7rib_DhL2s