Dienstag, 30. Juni 2015

Inspiration...

Fat, sick and nearly dead. Ein Film von Joe Cross über seinen Weg zur Gesundheit.

Joe Cross ist australischer Geschäftsmann. Er leidet an Übergewicht und auch bereits an einer chronischen Zivilisationskrankheit, "Chronic Urticaria" einer allergischen Hautkrankheit (Nesselsucht) auf die die Schulmedizin nur eine Antwort für ihn bereithält: Kortison in Tablettenform. Doch das Kortison unterdrückt lediglich die Immunantwort des Körpers und die Symptome. Im Hintergrund verschlimmert sich die Kranheit weiter.

Joe beschließt seine Ernährung radikal umzustellen. Als Kick off und Motivation plant er einen Roadtrip durch Amerika. Er engagiert das Film Team von Michael Moore (Bowling for Columbine, Sicko, uwm.), kauft sich eine Saftpresse, mietet sich ein Auto und macht sich auf den Weg. Er begibt sich auf eine 60 tägige Reise auf der er sich nur von Gemüsesäften ernähren wird. Unterwegs begeistert er andere Menschen, es ihm gleichzutun. Der Film erzählt die Geschichte dieser Menschen und Ihrer Heilung allein durch Ernährung. "Food is Medicine". Aus diesem Erlebnis heraus gründet Joe das Projekt "Reboot your Life" und will Menschen begeistern sich durch Ernährung gesund und fit zu halten oder sich zu besserer Gesundheit zu verhelfen.

Ein sehr inspirierender Film. Viel Spaß damit.

C.C.




Und hier der brandneue 2 te Teil dieser Dokumentation. Dieser entstand etwa 6 Jahre nach dem ersten und zeigt welchen Impact dieser Film auf die Menschen rund um die Welt hatte.
  Ich muß sagen ein Film der mehr als jeder andere mein Leben beinflusst hat.....


 

  
Und noch ein gutes Interview mit Joe Cross






Einladung Moonwalk

Samstag 4. Juli 22:00-2:00 Uhr


Teffpunkt: Parkplatz, Sportinstitut, Alberstr. 27
Verbindliche Anmeldung bis Freitag (3.7.) 20:00 Uhr

Achtung neu: Startgebühr = Spende für das NLX Material Käss´le
(i.d. Höhe von 5,- Euro)
Die Mindestteilnehmerzahl ist 6 Personen, erst dann findet der MW statt.
 
Grüsse Eure Coaches

Sonntag, 28. Juni 2015

Rettung im Aqua Bootcamp

....heute im Aqua Bootcamp...alles drin und mit dabei...

Spiel, Spaß, Spannung, ein wenig Kraft, Ausdauer und Metabolic Conditioning mit Fibonacci Schwimmen




Vielen Dank an Coach Pierre für dieses abwechslungsreiche Training.

C.C.


Freitag, 26. Juni 2015

Donnerstag, 25. Juni 2015

Ausfall der Hammerfestspiele :(


https://cdn.evbuc.com/eventlogos/5221996/cancelledsign001.jpg   

Aufgrund der bescheidenen Anmeldezahlen (8 Personen)
und der Wettervorhersage


fällt am Samstag (27.6.15) der Hammerfestspiel-Wettkampf aus.

Ich würde gerne die angemeldetetn Personen zum Stocherkahnfahren einladen, 
sollte das Wetter einigermassen halten.
 Hierzu treffen wir uns um 14 Uhr, Anlegestelle Jugendherrberge (Hermann Kurz Str.)

Der Potluck würde dann auf dem Kahn stattfinden.

Grüsse
Pierre

Freitag, 19. Juni 2015

heute im...

Bootcamp


macht 64 Wdh
+ 6400 Meter Roifla mit Rucksack

Gratulation !
und erholsames Wochenende
Pierre

Mittwoch, 10. Juni 2015

noch 17 Tage

bis zu den 

NLX Hammer-Festspielen



Bitte Anmelden wer kommt und 
wer was mitbringt.
Geplant ist ein Potluck.

Anmeldeschluss ist der:  20.6.15

Grüsse
Pierre

Dienstag, 2. Juni 2015

T-Shirt zum 5-jährigen

hier der Entwurf


bei mindestens 30 Vorbestellungen geht das Ding in Druck.
Bitte hier oder per PN sagen, welche Grösse.
 Es gibt Männer T-Shirts und Girlie-Shirts.
Preis wird so auf 25 Öre rauslaufen.
Grüsse Pierre

p.s.: Tank Top und andere Wünsche gibt es bei der nächsten Bestellung

Montag, 1. Juni 2015

Einladung zur 9. NLX-Benchmark Challenge



Sonntag 7.6.15, 15:00 Uhr
Treffpunkt: Stadion, Sportinstitut
Komm vorbei und teste Dein Fitnesslevel.
Thema dieses Mal: Atlas Steine 
 oder suche dir einen BM aus und mache ihn mit deinem Trainingspartner.
BM´s für die Geräte benötigt werden bitte rechtzeitig anmelden, deadline Freitag 20:00 Uhr
Die Mindestteilnehmerzahl ist 6 Personen, erst dann findet der BMS statt, 
bitte hier anmelden oder PN an mich.
Grüsse Coach Pierre