1/2 Meile laufen
50 Klimmzüge
100 Liegestützen
150 Kniebeugen
1/2 Meile laufen
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| Bei echten NLXern gilt selbstverständlich: Kein Training ohne Burpees! |
Die zwei Bestzeiten: 25:55 min und 26:45 min
Herzlichen Glückwunsch und welcome to the next level!
Noch viele weitere next levels und vielleicht bis in einem unserer nächsten Kurse :)
Wie immer einen schönen Start in den Tag,
eure Merle
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