Murph, Murph, Murph
Zur Auswahl standen:
1/2 Murph
normaler Murph
NLX-Variante: eine Übung durch Burpees ersetzen
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| Die Burpee-Fraktion |
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| Der normale Murph |
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| Abschluss des Basic-Kurs |
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| Abschluss des Advanced-Kurs |
Herzlichen Glückwunsch!
Wir wünschen euch noch viele weitere next levels
und freuen uns drauf, einige davon mit euch zu erleben!
(zum Beispiel ab nächster Woche in den Ferienkursen ;-) )
Gute Erholung,
Euer NLX-Trainer-Team
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