Heute im Classic Drill: Der Nikolaus mit dem Schlitten

Sled Push und Pull ist ein super effektives Training bei allen die "functional" und ein wenig durchgepeitschter unterwegs sind, so wie wir bei NLX eben.... und das schönste ist. der Nikoclaus und der NicoPierre haben Euch einen Sled ins NLX Training gebracht....

Hier der Sled bei NLX im Overhead Club:
Neulich im Overhead Club: Sled Challenge

 Hier ein Artikel für Euch: Seven ways to use a sled.

Und ein Video:

Kommentar von C.C.:
Man kann natürlich auch einen Bulgarian Bag nehmen....

Guten Wochenstart! 

Eure Coaches