Sonntag, 9. November 2014

MoonWalk November

kleine Österbergrunde mit





Absolvierte Wiederholungen:
130 Kniebeugen, 50 Burpees, 70 Steps, 100 Dips, 30 Klimmzüge, 40 Ausfallschritte
und 9 km marschieren mit Gewichtsauflastung

An der Kegel-Performance könnte man noch ein bischen feilen :)

Guten Wochenstart
Eure Coaches

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen