kleine Österbergrunde mit
Absolvierte Wiederholungen:
130 Kniebeugen, 50 Burpees, 70 Steps, 100 Dips, 30 Klimmzüge, 40 Ausfallschritte
und 9 km marschieren mit Gewichtsauflastung
und 9 km marschieren mit Gewichtsauflastung
An der Kegel-Performance könnte man noch ein bischen feilen :)
Guten Wochenstart
Eure Coaches
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