Nikolaus Glühpunsch Schwimmen

die Spielregeln

Aufwärmen und Vitamin D Speicher auffüllen

Pasch=Punsch :)

und immer safety first

Luft-Mäxle

hält Ausschau nach Burpees!

Guten Wochenstart wünscht 

Euer NLX Trainer Team