Sonntag, 6. Juli 2014

Benchmark Sonntag. 6.7.14

Motto: "All-You-Can-Swing" in 10 Minuten
únd Body-Röck´n´Röll der NLX Next-Generation-Trainer

10-to-2: 336 Wdh. mit "Herrn Klee"
10-to-2: 264 Wdh. mit´m 3 Kg Hammer
10-to-2:  250 Wdh. mit "Herrn Blödefeld"
360`Swing: 166 Wdh. mit´m 3 Kg Hammer
360`Swing: 256 Wdh. mit der "Dude-Mace"
10-to-2: 220 Wdh. mit "Herrn Klee"
NLX-Schleifchen: 180 Wdh. mit "Herrn Mumpfe"

"El Pistolero"
Die menschliche Titanic ist auf Stein gelaufen!
...es gibt einfachere Arten um an Trinkwasser zu kommen...



Mit Obst, Scharm und Melone
Super Geil, Super Tag!

Guten Wochenstart wünschen Eure Coaches!

p.s.: save-the-date: So. 3. August, NLX Geburtstagsfeier

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen